ठंड में त्वचा पर लाएं गुलाबी निखार वो भी एक रात में

नमस्कार दोस्तों आपका मेरे ब्लॉग माय लाइफ गाइड में स्वागत है सर्दियां आते ही हर पुरुष ,महिलाएं, लड़कियां सभी परेशान हो जाती हैं क्योंकि बहुत ज्यादा हाथ, पैर, चेहरा फटना शुरू हो जाता है ऐसे में वह तरह-तरह के उपाय करती हैं मार्केट से महंगे महंगे प्रोडक्ट लाकर चेहरे पर लगाती हैं परंतु उसके बावजूद ठंड में वातावरण में नमी कम होने की वजह से चेहरा और हाथ पैर फटते रहते हैं हर व्यक्ति चाहता है की सर्दियों में वह गुलाबी निखार पा सके। सर्दियों का मौसम जहां एक और ठंडक और सुकून लेकर आता है वहीं दूसरी ओर यह त्वचा की नमी छीन कर उसे बेजान और रूखी बना देता है ठंड में त्वचा की देखभाल और पोषण की बहुत ज्यादा आवश्यकता होती है ताकि त्वचा का प्राकृतिक निखार बना रहे। गुलाबी चमकती त्वचा सिर्फ अच्छे प्रोडक्ट्स से नहीं बल्कि अच्छा खान-पान ,घरेलू नुस्खे और एक स्वस्थ जीवन शैली से पाया जा सकता है ठंड में त्वचा पर लाएं गुलाबी निखार वो भी एक रात में आज हम अपने इस लेख में आपको सर्दियों में गुलाबी निखार पाने के कुछ आसान और असरदार तरीके बताएंगे जो आपकी त्वचा को ठंड में भी ताजा और खूबसूरत बनाए रखेंगे।

सर्दियों में भी गुलाबी निखार पाने के उपाय

सर्दियों में गुलाबी निखार पाने के लिए त्वचा की देखभाल और सही आहार का विशेष ध्यान रखना चाहिए ।यहां हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं जिनकी सहायता से आप अपनी त्वचा को निखार सकेंगे

1.सर्दियों के मौसम में त्वचा रूखी हो जाती है इसलिए दिन में दो बार चेहरे पर मॉइश्चराइजर का उपयोग करना चाहिए।
2.चेहरे को धोने के लिए गुनगुने पानी का प्रयोग करना चाहिए अत्यधिक गर्म पानी चेहरे की नमी को कम कर देती है।
3.हफ्ते में 1 से 2 बार अपने चेहरे पर स्क्रब अवश्य करना चाहिए ।ताकि त्वचा की मृत कोशिकाएं हट जाएं।
4.त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने के लिए 7 से 8 घंटे की नींद अवश्य लें और तनाव मुक्त जीवन जिएं।
5.त्वचा को चमकदार बनाने के लिए मेडिटेशन और योग बहुत जरूरी है। और जितना हो सके तनाव से दूर रहे क्योंकि तनाव से त्वचा पर असर पड़ता है और वह बेजान लगने लगती है।
6.अपने आहार में फल और सब्जियों का सेवन अधिक करें। गाजर, संतरा, पपीता और पलक जैसे फलों और सब्जियों का सेवन प्रतिदिन करें यह त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं।
7.अपने आहार में ड्राई फ्रूट्स का सेवन अवश्य करें बादाम, अखरोट और काजू जैसे ड्राई फ्रूट्स त्वचा के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होते हैं।
8.सर्दियों में होंठ बहुत सूखते हैं और फटने लगते हैं इसलिए लिप बाम का इस्तेमाल करें। हो सके तो घर में बने हुए ही लिप बाम का उपयोग करें।
9.सूरज की किरणों से बच कर रहे। सर्दियों में uv किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं इसलिए सूरज के संपर्क में जब भी जाएं तो सनस्क्रीन लगाकर जाएं।
10.त्वचा को सर्द हवा से बचाने के लिए ऊनी कपड़े पहने परंतु कपड़े ऐसे होने चाहिए जो आपको आराम दें।

त्वचा को सुंदर और गुलाबी निखार पाने के लिए घरेलू नुस्खे

अपनी त्वचा को सुंदर और चमकदार बनाने के लिए हमारे घर में ही ऐसी बहुत सी चीजें मौजूद होती हैं। जिनको अगर हम चेहरे पर अप्लाई करें तो ठंड में भी हमारे चेहरे पर गुलाबी निखार मौजूद रहेगा। ठंड में भी हमारी स्किन ग्लो करेगी।‌

1.गुलाब जल और ग्लिसरीन

गुलाब जल चेहरे को ताजा रखता है गुलाब जल के इस्तेमाल से चेहरे पर गुलाबी रंगत आ जाती है इसलिए सर्दियों के मौसम में गुलाब जल और ग्लिसरीन को एक साथ मिलकर रोज रात में चेहरे पर लगाएं और सुबह उठकर हल्के गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें कुछ ही समय में आपके चेहरे पर गुलाबी निखार और मुलायम स्किन हो जाएगी।

2.दूध और शहद

दूध स्किन के लिए एक अच्छा क्लींजर का काम करता है और शहद त्वचा को पोषण देती है इसलिए दूध और शहद का फेस पैक सर्दियों में त्वचा के लिए बहुत लाभदायक होता है फेस पैक को बनाने के लिए आप कच्चे दूध में एक चम्मच शहद मिलाकर 10 से 15 मिनट तक अपने चेहरे पर लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो दें इस पैक को हफ्ते में दो बार अपने चेहरे पर जरूर अप्लाई करें।

3.एलोवेरा जेल

एलोवेरा जेल के अंदर प्राकृतिक गुण होते हैं एलोवेरा जेल को सीधे अपने चेहरे पर अप्लाई करें। इसके अंदर कुछ भी मिलाने की आवश्यकता नहीं होती। ताजा एलोवेरा जेल त्वचा को पोषण देता है और चेहरे पर निखार लाता है।

4.बादाम और दूध का फेस पैक

बादाम और दूध का फेस पैक चेहरे के लिए बहुत अच्छा होता है यह चेहरे को जवां रखता है और त्वचा को चमकदार बनाता है। बादाम को दूध के साथ पीसकर एक पेस्ट बना ले और इसे अपने पूरे चेहरे पर और गर्दन पर अप्लाई करें। कुछ ही समय में आपका रंग खिल जाएगा।

5.ओट्स और दही का फेस पैक

इस फेस पैक को बनाने के लिए दो चम्मच ओट्स में एक चम्मच दही और एक चुटकी हल्दी मिलाएं।अब इन तीनों सामग्री को मिक्सी में पीस लें इसे अपने चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से स्क्रब करें। 15 मिनट के बाद इसको पानी से धो लें यह पैक त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर उसे कोमल और सुंदर बनाता है।

6.बेसन और मलाई का फेस पैक

बेसन और मलाई का फेस पैक चेहरे पर लगाने से चेहरा साफ और चमकदार बनता है इसको बनाने के लिए दो चम्मच बेसन, एक चम्मच ताजी मलाई और एक चुटकी हल्दी इन सभी सामग्रियों को मिलाकर एक पेस्ट बना ले। इसे चेहरे पर अप्लाई करें और सूखने के बाद धो डालें ।अगर हफ्ते में दो बार आप इसको अपने चेहरे पर लगाते हैं तो कुछ समय बाद ही आपको उसमें बदलाव नजर आने लगेगा।

निष्कर्ष

दोस्तों आज ठंड के मौसम में हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए है जिसके इस्तेमाल से आप सर्दियों के मौसम में भी गुलाबी निखार पा सकते हैं हमने आपको कुछ ऐसे फेस पैक भी बताएं हैं जिनका अगर आप नियमित तौर पर इस्तेमाल करते हैं तो आपकी त्वचा निखरी निखरी और सुंदर हो जाएगी। इसके साथ ही आपको अपने आहार पर भी पूरा ध्यान देना होगा संतुलित और पोषण से भरपूर आहार आपको अपनी डाइट में शामिल करना पड़ेगा ।आपको मेरा यह लेख कैसा लगा कमेंट बॉक्स में अवश्य बताएं।

FAQs

प्रश्न1-सर्दियों में गुलाबी चमकदार त्वचा कैसे पाएं?
उत्तर-गुलाबी और चमकदार त्वचा पाने के लिए आप रात में अपने चेहरे पर ताजा एलोवेरा जेल लगा सकते हैं इसको लगाने के बाद 10 से 15 मिनट अपने गालों की मसाज करें और फिर धो डालें। इसके अतिरिक्त गुलाब जल और ग्लिसरीन को मिलकर भी आप रात में सोने से पहले अपने चेहरे पर लगा सकते हैं यह पैक आपकी त्वचा को नमी देगा और चेहरे को चमकदार बनाएगा।
प्रश्न2-सर्दियों में गोरे होने के लिए क्या करें?
उत्तर-सर्दियों में लगातार धूप में बैठने से गोरा रंग भी काला पड़ने लग जाता है ऐसे समय में जब आप का रंग काला पड़ने लग जाए तो आप उसके ऊपर फेस पैक अप्लाई कर सकते हैं इसको बनाने के लिए बेसन, शहद, नींबू और विटामिन ई के कैप्सूल को एक साथ मिला ले और अपने चेहरे पर अच्छी तरह लगाए ।इससे स्किन आपकी साफ होगी और चेहरा सुंदर नजर आएगा।
प्रश्न3-ठंड के दिनों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
उत्तर-ठंड के दिनों में अगर आप धूप के संपर्क में आते हैं तो उससे पहले आपको सनस्क्रीन लोशन अवश्य लगाना चाहिए। इसके अतिरिक्त त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए हाइड्रेटिंग सिरम, रिच क्रीम और ओवरनाइट मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं।
प्रश्न4-1 दिन में गोरे होने के लिए क्या करें?
उत्तर-1 दिन में गोरा होने के लिए आप ताजा एलोवेरा का गुदा अपने चेहरे पर लगा सकते हैं इसके अलावा हल्दी पाउडर ,बेसन और शहद को समान मात्रा में दूध के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं और उसे अपने चेहरे पर अप्लाई करें। इससे भी चेहरा साफ और गोरा होता है।
प्रश्न5-रात को सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
उत्तर-रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर नाइट क्रीम जरूर अप्लाई करनी चाहिए ।यह त्वचा की रिपेयरिंग करती है और डेट स्किन सेल्स को हटाते हैं इसके अलावा आप अपने चेहरे पर नारियल तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। यह भी त्वचा को पोषण देता है।

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