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अलसी के फायदे और नुकसान
अलसी, जिसे अंग्रेज़ी में फ्लैक्ससीड (Flaxseed) कहा जाता है, एक प्राचीन और बहुमूल्य पौष्टिक बीज है। इसे संस्कृत में “अतसी” और हिंदी में “अलसी” कहते हैं। अलसी का पौधा लगभग 2-4 फीट लंबा होता है और इसके फूल हल्के नीले रंग के होते हैं। इसका उपयोग हजारों सालों…
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