इस उपाय को अपनाया तो ठंड मे हाथ पैर की उंगलियों में सूजन नही आएगी

नमस्कार दोस्तों
आपका हमारे आज के ब्लॉग में स्वागत है सर्दियों के आने के साथ ही बीमारियों का आना भी शुरू हो जाता है एक तरफ तो खांसी ,नजला, जुकाम, फ्लू
होता है तो दूसरी और बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके हाथ पैर की उंगलियां ठंड की वजह से सूज जाती हैं यह समस्या तो बहुत साधारण है परंतु जिसको होती है उसको बहुत अधिक तकलीफ का सामना करना पड़ता है उंगलियों के सूज जाने पर काफी दर्द होता है और कई बार इसके कारण स्किन भी उतरने लगती है। बहुत देर तक बैठे रहने या ठंडे पानी में हाथ डाले रहने से भी हाथ और पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती है इसके कारण हाथ और पैरों की उंगलियां अत्यधिक लाल हो जाती हैं और उनमें खुजली होने लगती है इसके कारण हमारे रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत तनाव होता है काम करने की इच्छा होने के बावजूद काम करने में बहुत दिक्कत होती है। आज हम इस ब्लॉग में बताने जा रहे हैं की ठंड में अगर आपने इस उपाय को अपनाया तो आपके हाथ पैरों में कभी सूजन नहीं आएगी और इस परेशानी का आपको हमेशा के लिए समाधान मिल जाएगा।

सर्दियों में होने वाली उंगलियों में सूजन के कारण

कई बार फंगल इन्फेक्शन के चलते भी सर्दियों में पैरों की उंगलियों में दर्दनाक सूजन हो जाती है जिसके कारण हाथ पैरों की उंगलियों में भयंकर जलन दर्द और खुजली होती है जब यह हद से ज्यादा बढ़ जाती है तो डॉक्टर को दिखाना पड़ता है परंतु आज उससे पहले हम आपको ऐसे नुस्खे बताएंगे जिनसे आपको इस समस्या का सामना न करना पड़े परंतु उससे पहले उंगलियों में सूजन होने के कारण जान लेते हैं

1.कई बार जब बॉडी में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है उस समय भी हाथ पैर की उंगलियों में सूजन आ जाती है।
2.अगर बहुत अधिक देर तक एक ही जगह पर बैठे रहते हैं तो उससे भी ठंड के मौसम में रक्त जम जाता है जिस वजह से हाथ पैरों में सूजन आ जाती है जो की बहुत ज्यादा दर्दनाक होती है।
3.अगर बहुत अधिक देर तक पानी में काम करते हैं तो यह भी एक बड़ी वजह है उंगलियों में सूजन आ जाने की।
4.सर्दियों में प्यास कम लगने के कारण लोग पानी कम पीना शुरू कर देते हैं जिसकी वजह से ब्लड सरकुलेशन प्रभावित होता है यह एक बहुत बड़ा कारण है जिसकी वजह से उंगलियों में सूजन आ जाती है।
5.सर्दियों में व्यक्ति जिस स्थान पर बैठ जाता है वहां पर घंटों बैठा रहता है जिसके कारण ब्लड सरकुलेशन ठीक से नहीं होता जो कि सुजन का कारण बनता है

हाथ पैर की उंगलियां में सूजन को दूर करने के उपाय

अगर आप उंगलियों की सूजन की दिक्कत से बचना चाहते हैं तो रोज सुबह थोड़ी फिजिकल एक्टिविटी करना चाहिए। ठंड के मौसम में भी व्यायाम और योग को रेगुलर करते रहना चाहिए ताकि ब्लड सरकुलेशन बेहतर रहे इसके अलावा कुछ और उपाय हम आपको बताने जा रहे हैं जो निम्नलिखित है

1.गर्म पानी की सिकाई

उंगलियों में सूजन आ जाने के लिए गर्म पानी की सिकाई बहुत लाभदायक होती है इसके लिए आप पानी को गर्म करे और उसमें थोड़ा सा नमक मिला लें इसके पश्चात अपनी सूजी हुई उंगलियों को पानी में डुबोकर 10 से 15 मिनट तक बैठे हैं यह सूजन को कम करता है और खुजली में भी आराम देता है।

2.तेल से मसाज

इस रोग में सरसों के तेल की मसाज बहुत लाभदायक है अगर खुजली बहुत ज्यादा हो रही है तो आप थोड़ा सा सरसों का तेल गर्म करके अपनी उंगलियों में अच्छी तरह लगाए इससे ब्लड सरकुलेशन बना रहता है और यह पैरों में नमी देता है।

3.गर्म तौलिया से सिकाई

ठंड बहुत ज्यादा बढ़ जाने पर अगर सूजन ज्यादा बढ़ जाती है तो गर्म पानी में तोलिये को डुबोकर उसको निचोड़ कर अपनी उंगलियों पर उसकी सेक दें। यह उपाय एक तरफ तो ब्लड सर्कुलेशन बढ़ा देगा और स्किन को भी आराम देगा।

4.गर्म कपड़े पहन कर रहे हैं

शरीर के जिस भी हिस्से पर सूजन हो जाती है उसको ढक कर रखना चाहिए अब अगर उंगलियां भी सूज जाती हैं तो उन्हें भी गर्म मोजे से ढककर या पहन कर रहना चाहिए।

5.एलो वेरा जेल का प्रयोग

एलोवेरा जेल के अंदर प्राकृतिक गुण होते हैं इसको किसी भी अफेक्टेड एरिया पर अगर लगाते हैं तो बहुत जल्दी आराम मिलता है सूजी हुई उंगलियों पर इसको सीधे लगा ले आप देखेंगे कि कुछ ही समय बाद आपको खुजली में आराम मिल जाएगा।

6.हल्दी और शहद

हल्दी के अंदर एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं हल्दी और शहद को मिक्स करके प्रभावित हिस्से पर लगा ले यह लेप घाव ,दर्द और खुजली में बहुत जल्दी आराम देता है।

निष्कर्ष

दोस्तों आज के इस ब्लॉग में हम सर्दियों में होने वाले हाथ पैरों की उंगलियां में सूजन को दूर करने के उपाय लेकर आए हैं अगर आप इस ठंड में इन उपायों को अपनाते हैं तो इस रोग से आपको आराम मिल जाएगा और यह दिक्कत आपके सामने नहीं आएगी ऐसे ही और ब्लॉग को पढ़ने के लिए माय लाइफ गाइड को पढ़ते रहें जहां आपकी हर परेशानी को हम दूर करने की कोशिश करते हैं अगर मेरा यह ब्लॉग आपको पसंद आया तो कमेंट बॉक्स में अवश्य बताएं।

FAQs

प्रश्न1-सूजी हुई उंगलियों पर क्या लगाए?
उत्तर-अगर उंगली सूज गई है तो आप उस पर बर्फ लगा सकते हैं बर्फ दर्द को कम करने में मदद करता है इसके बाद हल्दी और शहद के लेप का भी उपयोग कर सकते हैं।
प्रश्न2-हाथ की उंगली में अगर इंफेक्शन हो गया है तो इसके लिए क्या करना चाहिए?
उत्तर-उंगली में इंफेक्शन हो जाने पर आप उस पर हल्दी का प्रयोग कर सकते हैं क्योंकि हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं परंतु अगर समस्या ज्यादा बढ़ जाती है और इंफेक्शन फैल जाता है तो इसके लिए चिकित्सक का सहारा लें चिकित्सक को दिखाएं ताकि वह उसका अच्छे से इलाज कर सके।
प्रश्न3-उंगलियों में सूजन हो जाने पर कौन सा तेल लगाना चाहिए?
उत्तर-उंगलियों में सूजन हो जाने पर सबसे कारगर तेल सरसों का तेल होता है इसको गर्म करने के बाद अपनी उंगलियों पर अच्छी तरह लगाए और उसके बाद मोजे पहन ले। ताकि आपके पैर गर्म रहे। और खुजली ना हो।

Thank you