सर्दियों में एक्सरसाइज करेंगे तो रहेंगे तंदुरुस्त
सर्दियों का मौसम आ गया है ऐसे में लोग सुबह उठने में बहुत आलस दिखाते हैं जिसकी वजह से वह योग और एक्सरसाइज को छोड़ देते हैं सुबह देर से उठने के कारण और ठंड के कारण लोग ना तो पार्क जा पाते हैं और ना ही एक्सरसाइज…
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